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阿蒙森系列 Ageless系列 蒙克系列
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NYO3®强效辅酶Q10

INGREDIENTS 成分

  • 每2粒含量
  • Ultra-CoQ™辅酶Q10 200mg
  • superba2™磷虾油 100mg

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如果你想吃得健康、简单又轻松,这道挪威风食谱正适合你。食材容易获取,步骤直观友好,却能呈现均衡营养与优雅风味,是忙碌日常里最值得收藏的一道快手餐。食材准备(2-3人份)三文鱼排300克宽面小洋葱1个香葱30克新鲜姜2小块淡奶油150毫升柠檬皮屑适量食用油适量盐和黑胡椒少许新鲜罗勒适量烹饪步骤1.将三文鱼切成大小适中的小块（约2-3厘米见方，方便入口）。2.按照包装说明煮宽面，在
保持大脑灵活的4种方式
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大脑是人体最精密的器官之一，承担着记忆、学习、情绪调节以及决策等重要功能。随着年龄增长或生活压力增大，人们常常会感到专注力下降、反应变慢等现象。事实上，通过一些简单、易于坚持的日常习惯，我们就能够有效支持大脑功能，维持更健康、更敏捷的思维状态。本文将介绍四个经过研究支持、并适合在日常生活中实践的健康护脑方式。一、补充优质营养：Omega-3对大脑至关重要大脑约有60%由脂质组成，其中Omega-3
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在快节奏的现代生活中，人们常常希望在有限的时间里吃得健康、营养又不繁琐。来自北欧的经典菜肴“烤蔬菜三文鱼”，恰好满足了这一需求。它制作简单、食材天然、营养丰富，是挪威家庭餐桌上常见的日常菜，更非常适合忙碌上班族的健康饮食安排。一、为什么推荐这道挪威菜？1.高品质蛋白质+天然Omega-3三文鱼是北欧饮食的核心食材之一，富含优质蛋白、DHA/EPA等Omega-3脂肪酸，有助于维持心血管健
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今天给大家带来一道挪威国民级的美食。想找一道简单又实惠的鱼肉晚餐吗?这道菜制作快捷,无需太多清洗,而且是由美食博主艾达·格兰·詹森(ldaGranJansen)研发的。众所周知,白色鱼肉富含碘和蛋白质我们应该多吃,如果味道也不错的话,那可真是棒极了!快来一起看看吧食材准备(2人份)鳕鱼排200克(去皮去骨)食用油1/2汤匙黄油1/4汤匙圣女果125克(约1小盒,对半切)彩椒1/4个(红/
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